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規則正しい食生活はシミを防止する基本ですがその上フルーツなど野菜などの食べ物がシミに効果的だ。シミというものは女側には嫌いであるはずですが原因は肌のターンオーバーが欠けているからといわれています。ですから眠ることが必要ですママは何が何でも買い物へ出かけるので紫外線カットがしっかりするのですがしかしながらシミが出来たら美白化粧品でケアしてください。セルフケアとしてセルフケアするにはシミ対策として有効...